Penyakit dan Pikiran

“ Sedikit sekali orang yang mengerti arti kesehatan yang sebenarnya karena tanpa disadari, banyak dari kita yang justru sibuk membunuh diri kita sendiri secara perlahan – lahan…….tubuh dan pikiran harus berada dalam hubungan yang erat.” ( Albert Szent Gyorgi, Ilmuwan ) Saat ini di seluruh dunia telah terjadai perubahan besar dalam dunia kesehatan dan penyembuhan. Pada dokter sekarang menyadari bahwa bertambah parahnya penyakit yang diserita seseorang disebabkan oleh perasaan putus asa dan tidak siapnya diri seseorang untuk jatuh sakit. Dengan tidak adanya motivasi untuk sembuh dari diri sendiri ini dapat mempengaruhi system kerja organ tubuh dan system keseimbangan tubuh pun akan terganggu. Sehingga tubuh akan merespon dengan cepat inforamsi apapun yang dirasakan tidak nyaman Pikiran dan Tubuh Pikiran dan tubuh berhubungan melalui nafas. Pada saat seseorang marah. Pernafasannya akan menjadi kacau dan pendek, tubuhnya bergetar, dan tekanan darahnya akan meningkat. Namun apabila pikiran tenang nafas juga akan menjadi teratur dan dalam. Dan tubuh akan terasa nyaman dan rileks. Bisa juga sebaliknya apabila tubuh seseorang akan bergetar dan menjadi marah apabila ia bernapas dengan kacau dan pendek. Napas adalah alat yang digunakan untuk mengendalikan tubuh . itulah sebabnya napas digunakan dalam hampir setiap teknik dalam cabang yoga. Dengan latihan yoga kita berusaha untuk memperluas wilayah kesadaran manusia. Agar setiap aktivitas yang kita lakukan setiap hari mempunyai makna dan manfaat bagi diri dan tubuh kita. Pada zaman ini banyak manusia yang terperdaya oleh pikirannya Yoga sebagai "recharge" energi anda Nafas adalah suatu kekuatan yang dasyat. Apakah kita sudah benar memanfaatkan nafas yang kita hirup setiap hari. Karena tanpa nafas kita tidak akan bisa melakukan aktifitas apapun. Datangnya nafas melalui proses penarikan dan hembusan yang dinamakan pola pernafasan. Dalam yoga napas juga bisa dijadikan awal bangkitnya sebuah energi tubuh. Dengan kita sering melatih dan melakukan gerakan yoga, maka akan mengahsilkan suatu stimulus yang bagus untuk keseimbangan energi tubuh kita. Dengan latihan yoga kita berusaha untuk memperluas wilayah kesadaran manusia. Agar setiap aktivitas yang kita lakukan setiap hari